다이어트를 할 때 마실 수 있는 차 종류는 너무나도 다양합니다.
살이 쏙 ~~
빠지는
차 다이어트에 대해서 알아봅시다.
다이어트 차
체내의 노폐물을 배출시키고 부기를 빼주고 체지방을 빠르게 빼줍니다.
또한 식욕 억제효과가 있어 다이어트에 꾸준하게 도움이 된다고 합니다.
다이어트에 좋은 차에 대해서 알아볼까요?
녹차는 카페인과 카테킨이 다량 함유돼어 있어서
체지방을 분해하고 신진대사를 촉진해 체중감량을 빠르게 도와줍니다.
보이차
보이차의 카테킨 성분이 지방흡수 억제에 미치는
영향이 커서 지방연소에 좋은 영향을 줍니다.
히비커스 차
항산화 작용이 있어 세포 노화를 방지하고 면역력을 강화합니다.
체내의 독소를 제거해서 피부 건강과 소화기 건강에 도움을 준다고 합니다.
눈 건강과 혈액 순환에도 좋다고 하네요
우리 다이어트를 하면서 영양분도 많이 부족하면 몸에 좋지 않다고 해요
다이어트 부스터 역활을 해주는 영양제가 있다고하네요! 필수영양제!!
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우리 행복한 다이어터가 되어 봅시다!!
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